Tips om angst voor de tandarts te overwinnen

Er zijn recentelijk interessante artikelen verschenen op Tandarts.nl die ingaan op angst voor de tandarts. Coach en therapeut Pep Degens deelt zijn inzichten over wat er gebeurt wanneer je angst ervaart en biedt waardevolle tips aan.

Het eerste artikel is een beknopt stuk dat direct toepasbaar is voor mensen die wat ondersteuning kunnen gebruiken vlak voor een behandeling. Pep Degens geeft hierin tips voor zowel in de wachtkamer als in de tandartsstoel, die kunnen helpen om te ontspannen. Deze adviezen helpen je om controle te krijgen in de wachtkamer, zodat je vervolgens met meer gemoedsrust de behandeling van de tandarts of mondhygiënist kunt ondergaan. Houd deze tips bij de hand wanneer je in de wachtkamer zit!

Wat is angst eigenlijk en waar komt het vandaan?

Daarnaast heeft Pep een tweede artikel geschreven dat dieper ingaat op de oorsprong van angst voor de tandarts. Om blijvend van deze vervelende weerstand af te komen, is het nodig om te onderzoeken waar deze angst vandaan komt. Pep Degens legt uit waar angst vandaan komt, wat het precies is en hoe je er vanaf kunt komen.

Angst heeft altijd een oorsprong en is vaak diep geworteld in jezelf. Het vergt daarom tijd om anders te gaan denken en voelen over deze angst. Wil je weten hoe je de angst kunt verminderen? Lees dan zijn artikel; 'Angst voor de tandarts, de oplossing zit niet in de emotie'.

Laat je niet overweldigen door je eigen gedachten en angst, neem de leiding en krijg controle over jezelf.